با افسردگی چه کنیم؟

mitra

افسردگی چیست؟ چطور از افسرده شدن جلوگیری کنیم؟ چطور بفهمیم افسرده‌ایم و چطور خودمان را از افسردگی نجات دهیم؟ اینها سوالاتی است که بسیاری از خود می‌پرسند. در برنامه ماکیاتوی این هفته خانم دکتر میترا بابک، روان‌درمانگر در لندن با ما هستند تا به این سوال‌ها پاسخ دهند.